望舌形是一種中醫診斷方法，主要通過觀察舌體的形狀、顏色和質地來判斷健康狀況。望舌形主要觀察舌質的榮枯老嫩以及形體的異常變化，首先應注意舌體的榮枯老嫩，舌體明潤者為榮，說明津液充足；舌體乾癟者為枯，說明津液已傷。另外，還要觀察舌體的胖瘦、大小，有無裂紋、齒痕及芒刺等。
根據舌體的老嫩來判斷，老舌表現為舌體堅斂蒼老，紋理粗糙，多見於實證或熱證；嫩舌表現為舌體浮胖嬌嫩，紋理細膩，多見於虛證或寒證。根據舌體的胖瘦來判斷，胖腫舌表現為舌體肥大腫脹，多主脾虛濕蘊；瘦癟舌表現為舌體瘦小薄癟，多主氣血虛或陰虛。根據芒刺來判斷，芒刺舌表現為舌面有乳頭高突如刺，多主熱盛。根據裂紋來判斷，裂紋舌表現為舌面有裂溝，深淺不一，多主陰血虧虛。根據齒痕來判斷，齒痕舌表現為舌邊有齒痕印，多主脾虛、水濕內停。