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杏仁露是什麼

植物蛋白飲料

杏仁露是一種以天然野生杏仁為主要原料,配以礦泉水製成的植物蛋白飲料。

杏仁露因其潔白如奶、細膩如玉的外觀和獨特香味而聞名。它不僅含有豐富的蛋白質、胺基酸、亞痲酸、多種維生素和礦物質,如鉀、鈣、鋅、鐵、硒、碘等,還富含黃酮類和多酚類成分。這些成分使得杏仁露具有多種健康功效,包括潤肺止咳、調節血脂、防止動脈硬化、降低人體內膽固醇含量、調節非特異性免疫功能,以及美容養顏的作用。

杏仁露可以作為普通牛奶的替代品,適合各個年齡段的人群飲用,特別是那些需要降低膽固醇、保護心血管健康的人群。然而,孕婦應避免飲用含有苦杏仁成分的杏仁露,而糖尿病患者則應避免飲用含糖量高的杏仁露。