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松柳菜是什麼

松柳菜,也被稱為相思菜或松柳苗,是一種原產於南美洲的高檔蔬菜,近年來從國外引進。

松柳菜的外觀呈龍鬚狀,葉子細長,質地脆嫩,並帶有清香,松柳菜是一種營養豐富的蔬菜,含有多種維生素、礦物質、膳食纖維等營養成分,如磷、鈣、鉀等微量元素,以及B族維生素、維生素PP和碳水化合物等。松柳菜可以採用無土栽培技術培育,無需使用化肥和農藥,因此是一種綠色無公害的健康食品。松柳菜具有中和體內多餘酸的作用,其膳食纖維有助於腸道蠕動,可以促進排便,有助於減肥和改善皮膚狀況。松柳菜可以涼拌、熱炒或燙煮,是一種多用途的蔬菜。