林芝一日游的攻略可以參考以下內容：
早晨從林芝出發，前往雅魯藏布江大峽谷和南迦巴瓦峰。在這裡，你可以欣賞到壯麗的自然風光和南迦巴瓦峰的雄偉景色。
下午，可以前往索松村，這裡有美麗的田園風光和雅魯藏布江的江景。在索松村，你可以體驗當地的民俗文化，品嘗地道的藏式美食，如魯朗石鍋雞和氂牛優酪乳。
晚上，可以選擇住在索松村或附近的酒店，享受雪山觀景房的獨特體驗。如果天氣條件允許，你還可以在索松村觀景台觀看南迦巴瓦峰和雅魯藏布江的日落美景。
第二天早上，可以前往佛掌沙丘，這裡有雅魯藏布江和雪山的壯麗背景，是攝影愛好者的絕佳選擇。佛掌沙丘的門票價格為20元人民幣。
下午，可以前往色季拉山口，這裡有美麗的雪山和雅魯藏布江的景色。如果時間允許，還可以去魯朗林海轉轉，體驗當地的自然風光和文化風情。
請注意，由於林芝地區的海拔較低，一般不會出現嚴重的高原反應。但在旅行過程中，仍需注意保暖和防曬，以及攜帶必要的藥物以應對可能的輕微不適。