珀萊雅睡眠面膜的使用方法如下：
清潔肌膚。使用洗面乳徹底清潔皮膚，確保肌膚乾淨。
基礎護膚。在清潔之後，進行基礎護膚程式，包括保濕和補水，以幫助面膜更好地吸收。
塗抹面膜。使用自帶的小勺挖取適量的面膜，均勻塗抹在面部和頸部，注意避開眼睛和嘴唇周圍。一些來源建議薄塗層面膜，並等待5分鐘左右讓面膜吸收。
按摩促進吸收。輕輕按摩面部，幫助面膜的精華更好地滲透肌膚。
睡覺。使用睡眠面膜後，可以直接睡覺。建議在面膜乾燥後再睡覺，這通常需要大約30分鐘。
清洗。第二天早上，使用洗面乳徹底清洗面部，去除殘留的面膜。
使用珀萊雅睡眠面膜時，請確保按照產品說明進行操作，以達到最佳效果。