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格鬥的技巧

格鬥技巧包括多種身體動作和策略,涉及攻擊、防禦、移動和反擊等方面。以下是一些基本的格鬥技巧:

基本站姿。是搏擊的起點,也是防禦的姿勢。包括正面站姿和側面站姿。

小跳。是一種下肢動作,可以防禦也可以作為過渡動作。

直拳。是最常用和基本的拳法,包括前手直拳和後手直拳。

勾拳。可以攻擊對方的側面或後方,包括前手勾拳和後手勾拳。

擺拳。沿著小弧形向外擺動的拳法,可以攻擊頭部或身體,分為前手擺拳和後手擺拳。

頂膝。用膝蓋向前頂擊的動作,可以攻擊下巴、胸部或腹部。

側踢。用腳外側踢出的動作,可以攻擊頭頸部、胸部或肋部。

防拳擊腹。包括如何防禦並反擊直拳攻擊。

彈踢膝頂。結合彈踢和膝頂的攻擊技巧。

鎖喉絆摔。使用鎖喉和絆摔技巧將對手摔倒。

頭技肩技。如如何使用頭部和肩部進行攻擊和防禦。

涮腿踹腹、截襠扣摔。特定的腿法和摔跤技巧。

壓肘砸頭別臂、攏臂掐喉墊肘。使用肘部和手臂的技巧。

插喉砸頸墊肘、橫肘勾砸。高級技巧,如插喉和橫肘。

這些技巧需要結合實際情況靈活運用,並且在專業指導下練習以確保全全。