直拍握法和橫拍握法
桌球的握拍法主要有兩種，分別是直拍握法和橫拍握法。
直拍握法的具體操作是：在球拍的正面，拇指第一關節和食指第二關節扣住拍柄兩側，呈鉗狀，距離適中，拍柄壓住虎口。背面中指、無名指壓住拍面，小拇指靠在無名指上。打正手時，拇指用力壓拍，食指稍放鬆，中指指尖頂住球拍，控制板型，這樣球板就會自然前傾。打反手時，食指用力壓住球板，大拇指稍放鬆，配合後面三指頂住球板，亮開板型。
橫拍握法的具體操作是：手掌握住球拍手把部位，用虎口貼住球拍的根部，中指、無名指小指三隻手指彎曲握住手球把，食指則自然伸直在球拍背面。擊球時大拇指、食指與中指作為支撐點，無名指和小拇指配合使用。擊球瞬間五根手指和手掌都要緊緊的握住球拍，這樣你的手指、手腕和前臂才能在擊球的一瞬間全部實實在在的將力作用到球上。