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桑芽菜做法

桑芽菜是一種以新鮮桑葉的小嫩芽為原料的菜餚。以下是一些常見的做法:

涼拌桑葉尖。選用較嫩的桑葉尖,清洗乾淨後,放入沸水中焯煮5分鐘,然後撈出放入涼開水中浸泡,再瀝乾水分。準備蒜蓉,一半炒香,另一半保留生蒜味。將生熟蒜蓉混合,再加入蚝油、糖、鹽、生抽、油和水調勻成醬汁。將蒜蓉鋪在桑葉尖上,然後澆上醬汁拌勻即可。

桑葉芽清湯。使用包裝好的桑葉芽,只需用清水沖洗後,擠去多餘水分。在鍋中加水並加油、鹽煮沸,然後加入蒜末和桑葉芽煮一分鐘,關火後裝入玻璃碗中即可。這種做法簡單,能保持食材的營養,適合清淡口味的食用者。