桑葚是一種營養豐富的水果，可以用來製作多種菜餚和甜品。以下是一些使用桑葚的創意烹飪方法：
桑葚果醬。清洗桑葚，加入少量食鹽、小蘇打和澱粉，浸泡10分鐘後徹底沖洗乾淨。將桑葚和少量枸杞放入絞肉機中打成果醬，加入冰糖和半個檸檬汁，煮至粘稠狀，可用於塗抹在麵包上或泡水飲用。
桑葚黑米粥。將黑米和紅棗、黑棗清洗乾淨後煮沸，加入清洗乾淨的桑葚，小火煮15分鐘，製成深紅色的粥，營養豐富。
桑葚乾。將新鮮桑葚洗淨後曬乾，可直接食用，適合老人和小孩。
桑葚蜂蜜膏。將桑葚水煎取汁後文火煎膏，加入蜂蜜拌勻後服用，每次10至15克，每日2至3次，具有滋陰補血的功效。
桑葚果仁粥。桑葚與葡萄乾、薏苡仁加水合煮成粥，適用於慢性腎炎、心臟性水腫患者。
桑葚糯米酒。將桑葚絞汁後與糯米飯拌勻，加入酒麴裝罐發酵，一周左右即可服用。
桑葚加優酪乳。將桑葚加入優酪乳中，製作成果粒優酪乳，適合喜歡甜食的女性。
除了上述方法外，還可以製作桑葚汁、桑葚湯等。以上方法充分展示了桑葚的多樣性和營養價值，可以根據個人口味和需求選擇合適的做法。