極限運動是一類結合了高難度和挑戰性的運動項目，參與人羣主要以年輕人爲主。
極限運動包括了速降、滑板、直排輪滑、極限單車、攀巖、雪板、空中衝浪、街道疾降、跑酷、極限越野、極限滑水等運動項目，這些運動不僅考驗參與者的身體能力，還要求他們具備勇於挑戰和冒險的精神。極限運動在發展過程中，吸收了遊戲、生活和工作中的各種動作，部分項目如跳傘、滑翔傘、蹦極、潛水、衝浪、翼裝飛行和跑酷等，不僅要求參與者具備良好的身體協調能力和技巧，還要有足夠的勇氣和毅力去克服心理和生理的挑戰。
極限運動在追求競技體育超越自我生理極限的同時，更強調參與、娛樂和勇敢精神，在跨越心理障礙時獲得愉悅感和成就感。極限運動體現了人類返璞歸真、迴歸自然、保護環境的美好願望，因此被世界各國譽爲“未來體育運動”。