樹懶主要分布在拉丁美洲的熱帶雨林中，包括巴西、蓋亞那、厄瓜多、秘魯、巴拿馬、尼加拉瓜和西印度群島等地。 樹懶是一種樹棲動物，它們的生活習性高度適應了樹上環境，大多數時間都在樹上度過，以樹葉、嫩枝和果實為食。