勵志

勵志人生知識庫

樹莓怎麼吃

樹莓的喫法有很多種,以下羅列三種喫法:

直接食用:樹莓是一種可以直接鮮食的美味水果,洗淨以後直接喫,能品嚐到它的原汁原味,這種喫法效果最好。

樹莓果汁:把樹莓榨成果汁以後再喫效果也特別好。用樹莓榨果汁時,可以加入適量的蜂蜜調味,這樣會讓樹莓果汁變得特別好喝。另外,樹莓在榨果汁時還可以搭配草莓、桂圓和獼猴桃等多種水果。

樹莓粥:樹莓可以作爲藥膳加入到粥中,具有補益肝腎、明目烏髮的功效。將樹莓幹清洗乾淨,用乾淨紗布包好,紮緊袋口。粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時後撈出,瀝乾水分。鍋內放入冷水、樹莓,煮沸約15分鐘後揀去樹莓,加入粳米,用旺火煮開後改小火繼續熬煮,待粥變稠後加入蜂蜜調勻即可。