每天一個人生忠告如下：
1. 學會釋懷，很多事情，能夠放下的，就不要緊緊抓在手裡不肯放下。
2. 不要為小事煩惱，更別為小事哭泣。
3. 不要對你無法改變的事情說“不”。
4. 凡事看淡一些，看開一些，看透一些，不牽掛太多，不計較太多。
5. 不要害怕做錯什麼，即使錯了，也不必懊惱，人生就是對對錯錯，何況有許多事，回頭看來，對錯已經無所謂了。
6. 別人怎么看你，和你毫無關係，你要怎么活，也和別人毫無關係。
7. 當你漸漸學會將內心的重心轉移下一個人身上的時候，幸福感才會逐漸的積累起來。
以上建議僅供參考，請根據實際情況調整自己的行為。