水本身不含卡路里，因為卡路里主要來源於飲食中的碳水化合物、脂肪和蛋白質，而純水不包含這些營養成分。然而，某些類型的「水」飲料，如碳酸水（蘇打水、起泡水或補品水），可能會因為添加了糖分而含有卡路里。例如，補品水通常會加糖，一瓶12盎司（355毫升）的補品水可能含有124卡路里的熱量和32克的糖。此外，加入水果或水果味的水，如果這些水果已經在水裡浸泡了幾個小時，即使你在喝了水之後吃了水果，也只能從這些水中攝取少量的卡路里，因為水果的卡路里自然很低。
需要注意的是，關於水的熱量有一些誤解。例如，有說法提到一杯水的熱量大約為200大卡，這實際上是不準確的。正確的理解應該是，水的熱量主要取決於其成分，特別是是否添加了糖分或其他高熱量的成分。
另外，關於水的熱量有一個常見的誤解，即認為水在特定條件下（如0度除外）有卡路里。實際上，卡路里的定義是將1克水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量，這個定義適用於任何含有能量的物質，但純水的卡路里為零。因此，當我們說「水是有卡路里的」時，實際上是指含有非水分子的水，如碳酸水或加入糖分的飲料。
總結來說，純水不含卡路里，但某些含水的飲料可能因為添加了糖分或其他高熱量成分而含有卡路里。