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水煮白蛋

水煮白蛋是一種簡單又健康的烹飪方法,主要分為以下幾個步驟:

將雞蛋徹底沖洗乾淨,以去除外殼上的髒東西。

將雞蛋放入乾淨的鍋中,加入足夠的清水。在水中加入適量的食鹽和白醋。食鹽可以殺菌,同時幫助防止雞蛋在煮的過程中破裂。白醋則可以增加雞蛋的香味,並幫助雞蛋更容易剝殼。

將鍋置於大火上加熱,直到水燒開。然後根據個人口味調整煮的時間,一般全熟的雞蛋需要煮8到10分鐘。

煮熟後,將雞蛋撈出放入裝有涼開水的碗中浸泡,待雞蛋變得溫熱後即可剝殼食用。

這種方法簡單易行,不僅能保證雞蛋的營養不被破壞,還能讓雞蛋更容易消化吸收。