江西婺源的油菜花攻略主要包括：
最佳觀賞時間與地點。油菜花在婺源的不同地區有不同的盛花期，山下平原花期從2月中旬開始，持續到3月下旬；古村梯田花海從3月上旬開始盛開，持續到4月上旬；高嶺梯田花海則從3月下旬開始盛開，持續到4月中旬。必打卡景點包括被譽為「全球十大最美梯田」之一的篁嶺、中國四大油菜花海之一的江嶺，以及古村落思溪延村。
交通方式。可以乘坐飛機到達景德鎮、黃山或上饒機場，再轉乘高鐵到婺源，大約30分鐘車程；也可以直接高鐵直達婺源站，或從上饒站中轉；自駕的話，婺源境內有五個高速出口，若前往篁嶺踏春賞花，在江灣高速路口下最為方便。
住宿與餐飲。婺源以全域旅遊為中心，整個縣城遍布了農家樂和民宿。住宿推薦住在李坑和縣城，或江灣鎮篁嶺村附近的景區及周邊。當地美食有燒餅、手工痲糍、網紅甩餅等婺源傳統徽菜佳餚，如徽州臭鱖魚、婺源糊豆腐等。
賞花活動與體驗。篁嶺的油菜花梯田層層疊疊，美不勝收。賞花方式包括空中賞花（乘坐索道上山），沉浸賞花（徒步路線深入花海），泡湯賞花（在露天溫湯館欣賞花海），霧裡賞花（欣賞煙雨中的花海），以及元宇宙VR賞花和曬秋美宿推窗賞花等。
此外，3月8日篁嶺還有一年一度的花朝節，可以觀看花藝古裝表演、賣花郎等民俗活動。