汽車怠速不穩的原因和解決方法如下：
節氣門積碳。影響節氣門的開度，導致怠速忽高忽低。解決方法是清洗節氣門。
個別火花塞故障。火花塞積碳或老化會導致點火性能下降、失火缺缸，導致怠速不穩。解決方法是更換整套火花塞。
噴油嘴堵塞。造成霧化不良，混合氣比例失調。解決方法是清洗噴油嘴，維修進氣道。
油路堵塞或油壓不穩定。導致供油不足，影響怠速穩定。解決方法是清洗油路，或檢查油泵供油壓力。
進氣道密封不嚴或漏氣。影響空氣流量計的準確反應，導致混合氣比例失調。解決方法是維修進氣道。
發動機部件老化。可能導致怠速不穩。解決方法是更換老化的發動機部件。
如果自行檢查和調整後問題仍未解決，建議駕駛者聯繫專業的汽車維修店進行更深入的診斷和修理。