湖南省東北部
沅江市是湖南省的一個縣級市，由益陽市代管。它位於湖南省東北部，緊鄰洞庭湖。沅江市的地形以湖鄉地貌為特徵，其中「三分垸田三分洲，三分水面一分丘」是對其地理特徵的描述。市境西南部有綿延的丘崗，北部是沖積平原，東南部則多蘆盪沼澤。沅江市轄有2個街道和10個鎮，包括瓊湖街道和胭脂湖街道，以及其他幾個鎮。
沅江市的地理坐標為東經112°14′37〞-112°56′20〞，北緯28°42′26〞-29°11′17〞。它東北與岳陽縣交界，東南與汨羅市、湘陰縣為鄰，西南與益陽市接壤，西面與漢壽縣相望，北面與南縣、大通湖區毗連。