江和河的主要區別在於水流特徵、地理位置、生態環境等方面。具體如下：
水流特徵。江流通常比較湍急，水流猛烈，水位變化大；河流相對平穩，水流緩慢。
地理位置。江主要分布在中國南方和東南亞等熱帶、亞熱帶地區；河主要分布在中國北方、東北亞、中亞等溫帶、寒帶地區。
生態環境。江水位變化大，水流湍急，水體營養物質相對較少，因此生物種類相對較少；河的水體比較穩定，生物種類較多。
規模大小。一般而言，江的規模較大，河的規模較小，但這不是絕對的。
命名習慣。在中國南方，河流一般被稱為江，如長江、珠江等；中國北方和東北亞、中亞等地的河流多被稱為河，如黃河、遼河等。
此外，江和河的區別還有徑流穩定性和地理分布等因素。