油拔法是一種源自古印度的自然療法，它通過使用植物油進行含漱，利用油的吸附能力來清除體內的毒素和細菌。這種方法不僅有助於口腔健康，如美白牙齒和預防牙周疾病，而且還能提高人體的免疫力。具體操作是在早晨刷牙前，含一口植物油在嘴裏，儘量讓油多衝刷流經牙齒縫隙，保持5至20分鐘，然後吐出。吐出來的油如果比較稠或混濁，表示帶出了較多的毒素。油的附着性比水高，能夠更容易地將細菌包覆，並通過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裏，將血液中的細菌與毒素排到油中。這種方法有助於淨化口腔和身體，但並不是針對特定的疾病，而是從整體上促進健康。