清洗油污衣服的方法有多種，包括：
浸泡法。將沾有油污的衣服放在冷水中浸泡一天，加入適量的洗衣粉或肥皂片。第二天輕輕搓洗衣服上的油漬部分，以去除油污。
洗潔精法。在衣服乾透的情況下，將洗潔精直接塗抹在油漬處，等待10到15分鐘後輕輕揉搓，可以有效去除油漬。這種方法適用於新鮮油漬，對於較舊的油漬可能效果不佳。
牙膏法。在有油漬的地方塗抹牙膏，輕輕搓洗，牙膏中的表面活性劑可以幫助去除油漬。
小蘇打法。將小蘇打與熱水混合後噴灑在油污處，然後用溼布擦拭，可以清潔油污。
白酒法。將一小杯白酒、適量的洗潔精與水混合後噴灑在油污處，可以溶解油漬。
乾洗店清洗。如果油漬特別頑固且無法去除，可以送至乾洗店進行專業清洗。乾洗店通常使用專門的洗滌劑來去除油漬，尤其適用於白色衣物。
此外，對於色素油漬（如火鍋油、炒米粉裏的紅油、粉底液、口紅等），可以先使用去油產品處理，然後用洗衣液和彩漂清洗。需要注意的是，對於顏色較深或易受損的衣物，建議先在不顯眼的部分測試以上清潔方法，以確保不損傷衣物或改變其顏色。