油脂粒的形成原因有多種，包括：
內分泌失調。身體內分泌失調會導致面部油脂分泌過多，如果皮膚沒有得到及時徹底的清潔，就會致使毛孔堵塞，多餘的脂肪無法排出，從而形成脂肪粒。
脾臟虛弱。在中醫里，脂肪粒被解釋為一種痰濕，脾臟虛弱時脂肪就難以被代謝，因此更容易出現脂肪粒。
油膩食物。長期食用油膩食物會使皮膚的分泌物變得更加黏稠，不利於排出，逐漸堆積在皮膚里就會形成脂肪粒。
化妝品和護膚品過於油膩。皮膚無法將塗抹的油分完全吸收，導致臉部肌膚營養過剩，持續一段時間後就會在面部形成脂肪粒。
保養習慣有誤。如在使用潔面產品或面霜、乳液的時候，對眼睛周圍也進行了塗抹，眼部皮膚就會被堵住，從而形成脂肪粒。
錯誤的化妝手法。頻繁使用磨砂或去角質產品，且塗抹力度過大或手法不當，容易劃傷皮膚，脂肪粒就在皮膚自我修復的過程中產生。