泥膜的主要作用包括：
清潔肌膚。泥膜能有效軟化阻塞在毛孔口的硬化皮脂，具有強大的深層清潔能力，礦物質成分的強吸附力有助於清除毛孔內的污漬、油垢等雜質。
祛除黑頭。由於其強大的清潔能力，泥膜能夠幫助吸附出毛孔中的油脂，同時有助於收緊毛孔，提升膚質。
補水嫩膚。泥膜中含有的保濕成分、維生素、礦物質等能給肌膚提供充足的水分，強化皮膚的水分保濕能力。
排毒。某些類型的泥膜含有的特殊成分能深入肌膚，分解環境污染造成的有害物質，排出毒素，淡化黑色素。
延緩衰老。富含的礦物質和微量元素有助於維持肌膚新陳代謝，增強皮膚彈性和再生能力，消除皺紋。
消除暗沉。泥膜幫助清除多餘油脂污垢，防止黑色素堆積，淡化色斑，使肌膚變得均勻白皙。
此外，泥膜的使用還能帶來如消炎、殺菌等額外好處。不同類型的泥膜（如亞馬遜白泥、紐西蘭冰河火山泥、美國PXN高嶺土）針對的功效也有所不同，如清潔去黑頭、排毒、收縮毛孔等。