使用海竿的步驟如下：
安裝繞線輪。將繞線輪安裝在卡座上，並用螺母固定。將繞線輪的逆止開關撥向反轉位置，拉動線頭使釣線拉出，然後穿過線圈直到竿尖過線圈。
掛餌。使用連線環掛上餌料，準備甩投。
調整曳力裝置。將逆止開關撥回正轉位置，根據需要調整曳力裝置。曳力過緊可能導致大魚逃跑時斷線，曳力過鬆則可能導致晚於線盡時斷線。一般用手拉釣線能拉動即可。
甩投。旋轉繞線輪使餌團離竿尖30到40釐米。握竿於繞線輪處，用中指和無名指夾住線輪連接背，食指鉤住釣線，翻轉出線環，按照熟悉的甩投方式將餌鉤投向釣點。
收線和觀察。餌料落入水中後，撥回出線環，搖動繞線輪手柄收線。將海竿放在支架上，調整仰角以便更靈敏地感知咬鉤。仰角越大，靈敏度越高。判別仰角是否合適的標準是釣竿與釣線間夾角越接近90°，反應越靈敏。
維護。使用後，用溼手巾清潔竿體上的殘餌，並用乾布擦乾水分。如有必要，在節與節的接口處塗抹潤滑蠟以保持潔淨和延長使用壽命。
此外，海竿的拋投技巧包括後拋法、側拋法、斜拋法、前拋法和雙手劈投法等，適用於不同的釣魚環境和需求。