海竿的拋竿方法有多種，適合不同水平和需求的釣手。以下是一些常見的拋竿方法：
上投式拋竿。將線墜握在左手，身體重心偏至腳，右手揮竿，以40度至50度角度將線墜拋出，這種方法墜、線擺動幅度小，落點準確。
斜投式拋竿。左腳後退半步，左肩後偏，雙手握住海竿，竿與水平面呈45度角。左手食指壓住魚線，重心落在右腳，竿梢從前方揮過頭頂時放開魚線，使鈎墜自然落入水中，這種方法需要多次練習才能掌握。
劈投法。左手緊握竿柄，右手輕推漁輪支架，雙臂抬高至頭頂水平，竿尖指向後方。在頭頂飛過時鬆開壓線的右食指，左手保持穩定，右手向前伸展至鈎餌降落。
掄投法。釣手與目標成直角，海竿橫置於右肩，通過旋轉腰部力量將竿揮出。這種方法利用身體慣性投擲較遠，但準確性略遜。
彈投法。抓住鈎餌並拉緊釣線，使海竿彎曲，利用彈力將鈎餌彈射出。動作小，定位精準，適合短距離拋投。
撩投法。適用於釣場上方有障礙物的情況。手臂自下而上輕撩，使鈎餌向前拋出。
過頭頂拋法。將魚竿從頭頂揚過，以迅猛的速度投出。適合新手，但距離較短，需避免障礙物。
肩投法。將魚竿放在左肩或右肩，像扛東西一樣投擲。需要巧力，適合熟練釣手。
選擇哪種方法取決於個人的舒適度和釣魚的具體情況。練習不同的技巧可以幫助釣手找到最適合自己的方法。