海綿的壽命差異極大，主要取決於其種類和生活環境。根據提供的信息，我們可以總結如下：
常用海綿：這類海綿的使用壽命大約為三周左右。
深海海綿：
屬於Monorhaphis chuni物種的深海海綿，其壽命可達11000年。
生活在0度左右、300至6000米深海的六星海綿，由於長期生活在寒冷環境中，其生長發育極其緩慢，可以存活15000至23000年，這相當於當前人類平均壽命（69歲）的220至333倍。
海綿的再生能力：海綿具有極強的再生能力，不僅能恢復受損或失去的部分，而且能從碎片甚至單個細胞形成一個新個體。
綜上所述，海綿的壽命可以從幾周到數萬年不等，這主要取決於其種類和生活環境。