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消毒洗手

消毒洗手的過程可以概括為兩個主要步驟:標準洗手和手部消毒。以下是詳細的步驟說明:

標準洗手步驟:

洗手前的準備:摘下手上的飾物,以避免污染雙手。

濕潤雙手:在自來水下弄濕雙手。

塗抹洗手液:雙手塗上皂液或洗手液。

七步洗手法:

洗手掌:掌心相對,手指併攏,相互揉搓。

洗背側指縫:手心對手背,沿指縫相互揉搓。

洗掌側的指縫:掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓。

洗指背:彎曲手指關節,半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓。

洗拇指:一手握另一手大拇指旋轉揉搓。

洗指尖:彎曲手指關節,把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓。

洗手腕、手臂:揉搓手腕、手臂。

沖洗雙手:用自來水沖淨雙手。

乾燥雙手:關閉水龍頭後,用清潔紙巾或乾手機等乾燥雙手。

手部消毒步驟(適用於已經洗淨的手):

取適量消毒劑:取適量的乙醇類速乾手消毒劑於洗淨後的雙手掌心。

搓擦雙手:按照標準的清洗手部方法充分搓擦雙手20至30秒。

乾燥雙手:直到雙手乾燥。

通過以上步驟,可以有效地進行手部消毒,減少細菌和病毒的存在,保護個人和他人的健康。