清明夢是什麼

清明夢，也稱爲清醒夢（Lucid Dreaming），是指在夢境中保持清醒意識的狀態。

在這種狀態下，夢者意識到自己正在做夢，並且能夠有意識地操控夢境，進行一系列奇幻且美妙的活動。清明夢與白日夢不同，後者發生在清醒狀態，而清明夢發生在睡眠狀態中。在清明夢中，夢者可以在夢中擁有清醒時的思考和記憶能力，有時甚至能使夢境中的感覺與現實世界一樣真實。

這種狀態的首次提出是由荷蘭醫生Frederick Van Eeden在1913年。清明夢的研究涉及心理學和神經科學領域，探討了人類意識和潛意識的關係。