青棗是一種美味且營養價值高的水果，可以通過多種方式食用。以下是一些常見的青棗吃法和製作方法：
直接食用。青棗可以直接食用，其自身的口感清爽、甘甜。
製作青棗湯。將青棗與冰糖、雪耳一起煮製，製作成美味的青棗湯，這種湯有清熱潤肺、降火的功效。
製作青棗粥。將青棗與粳米、山藥一起煮粥，這種做法具有補腎益氣、健脾養胃的作用。
製作水果沙拉。青棗可以作為水果沙拉的一部分，與各種水果混合食用。
製作牛油果奶昔。將青棗與牛油果、牛奶一起攪拌成奶昔。
蜜蒸青棗。將青棗沖洗乾淨後擺入盤中，蒸煮10分鐘後淋上蜂蜜食用。
製作蜜餞。青棗可以製作成蜜餞，如廣西的特色金絲蜜棗。
每種做法都能充分展現青棗的獨特風味和營養價值，可以根據個人口味和需求選擇適合的食用方式。