湖南郴州的旅遊攻略包括多個方面的內容，以下是一些推薦的活動和地點：
必去景區。王仙湖公園、南塔公園、鄧華故居、月形山公園、郴州市南嶺植物園、蘇仙普濟寺、開山寺、義帝陵、朱氏祠堂和郴州市博物館等，這些地點涵蓋了自然風光、歷史文化和社會活動等多種體驗。
美食推薦。郴州以其獨特的地方美食而聞名，包括東江魚、蘇仙草和茶油鴨等，這些美食不僅代表了當地的風味，而且也是品嘗郴州文化的絕佳方式。
交通與住宿。從長沙黃花國際機場或廣州前往郴州，乘坐高鐵或汽車。住宿方面，建議首日住在東江，第二天遊覽霧漫小東江；第二天住在白廊，享受湖景和寧靜。
旅遊路線。第一天可以遊覽蘇仙嶺和高椅嶺，感受其自然美景和文化意義；第二天參觀郴州長卷歷史文化街區和郴州博物館新館，深入了解郴州的歷史文化；第三天可以夜遊愛蓮湖、裕後街和北湖公園，享受郴州的夜晚風情。
此外，郴州的特色活動和文化體驗也很豐富，如欣賞高椅嶺的日出、體驗白廊的悠閒生活、品嘗當地美食等。