勵志

勵志人生知識庫

溜冰煞車技巧

溜冰剎車技巧主要包括以下幾種方法:

腳跟剎車器觸地摩擦。當具有一定速度時,將右腳腳跟的剎車器下壓與地面摩擦,可以起到減速剎停的效果。這是最安全的剎車方式,因為身體重心依然在兩腳上方。

腳跟併攏呈V字。在低速滑行中,腳跟併攏呈V字(適用於倒溜),或腳尖併攏呈V字(適用於正溜),兩鞋在撞到一起後使你停止。這可能會使你向滑行的方向摔倒,因此需要有相應的平衡動作來補償。

利用風力。站立,充分伸展你的胳膊,像一隻鼓起的風帆。向前微微傾斜以加強風的力量。在低速滑行中,這可以幫助減速。

接觸固定物體。向牆壁或任何合理的固定對象滑去,在接觸他們的同時使用你的胳膊緩衝。在速度較低時,這應該是相當安全的。

利用同伴。在你接近對方時要大聲警告他你的接近,把你的衝力轉移到他們身上。這種方法在平地和中低速很有效,但在高速或身邊沒有熟悉的同伴時不建議採用。

學習這些技巧時,重要的是要在保證安全的前提下進行練習,確保在剎車時有適當的防護措施,以避免受傷。