溜溜球的玩法包括多種技巧和動作，以下是一些基本的和進階的玩法：
勁力旋風。手心朝上，抬起手臂，然後用手腕的力量將溜溜球向下拋出。保持手部水平，手心翻轉，使溜溜球在底部持續旋轉。為了增加旋轉時間，可以嘗試以45度角拋出，並用線輕輕向上拉，使溜溜球回到手中。
遛狗/天龍捲風。先使用「勁力旋風」讓溜溜球旋轉，然後慢慢將溜溜球貼近地面，讓溜溜球向前走。當溜溜球即將停止時收回。
爬行/地龍捲風。同樣起始於「勁力旋風」，然後緩緩將溜溜球貼近地面，身體蹲下，讓溜溜球向前滾動。
前拋/瞬雷出擊。將溜溜球向後拋出，然後快速向前拋出。溜溜球會自動向內回收，用手掌向上挑接住。
逃脫/旋風掃落葉。將溜溜球放在肩膀高度，然後揮臂將溜溜球向右拋出，同時伸直手臂，將溜溜球掃向左邊，直到左肩高度，然後收回。
除了這些基礎動作，還有許多進階和高級技巧，如「搖籃」「火箭」「升降機」「飛碟」等，這些技巧需要更好地掌握基礎動作和更靈活的手眼協調能力。選擇合適的溜溜球和線繩對於玩好溜溜球也非常重要，可以幫助新手更好地控制溜溜球。通過不斷練習和嘗試，可以逐漸掌握這些技巧並探索更多花式玩法。