滑步機是什麼

低衝擊的有氧運動器材

滑步機是一種低衝擊的有氧運動器材，它能夠鍛鍊下肢肌肉並提高心肺功能，由於其運動方式對膝蓋的衝擊較小，因此是一種適合進行鍛鍊的器械。