滑罐法是一種傳統的中醫療法，具體操作方法如下：
準備工作：首先在局部皮膚上塗抹少許潤滑油，如甘油或凡士林。
吸附罐體：選擇口徑較小的火罐，將其吸附在皮膚上。
滑動操作：操作者用手握住罐底，使罐體稍傾斜。在罐體的後半邊著力，前半邊略提起，沿著一定的方向（如順時針或逆時針）在皮膚表面慢慢推動。這樣可以實現牽拉、彈拔、擠壓等良性刺激。
次數與力度：在整個過程中，操作應持續10次至20次，以達到分筋、理筋、活動關節、修復機體平衡狀態的效果。注意力度應以病人能接受的範圍內為宜。
注意事項：在操作過程中，應避免幅度過大，以防火罐漏氣而需要重新操作。同時，走罐過程中皮膚可能會出現紅潤、充血或瘀血斑，這是正常現象。
滑罐法不僅可以促進血液循環、消除肌肉疲勞，還可以疏通經絡、祛除寒氣，對於減肥和調節機體陰陽也有一定的效果。