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滑蛋蝦人

滑蛋蝦仁是一道老菜,口味清香,口感滑嫩,其做法如下:

準備好蝦仁、雞蛋、蔥花胡椒粉料酒澱粉等食材。

蝦仁洗淨後加入鹽、料酒、胡椒粉等調料醃製十分鐘左右,讓其更入味。

雞蛋打入碗中,加入少許鹽、胡椒粉等調料攪拌均勻備用。

燒熱鍋後加入適量的食用油,先倒入蝦仁翻炒至變色後盛出,再將蝦仁晾涼後倒入蛋液中攪拌均勻。

鍋中再次加油燒熱,倒入蝦仁蛋液,用小火慢慢煎至蛋液凝固即可出鍋裝盤,最後撒上蔥花即可食用。

需要注意的是,炒的時候要用小火,避免雞蛋炒老影響口感。此外,根據個人口味可以適量添加一些其他調料如生抽、雞精等增加味道。

食用滑蛋蝦仁有補充蛋白質、增強免疫力、促進消化等好處。