使用潔膚乳的方法通常包括以下步驟：
清潔臉部。首先，使用溫水溼潤臉部，這有助於毛孔充分張開，同時避免皮膚天然保溼油的過分丟失。
取適量潔膚乳。將適量的潔膚乳擠在手心，硬幣大小即可。
搓揉起泡。在手心將潔膚乳充分打起泡沫，這一步非常重要，因爲如果潔面乳不充分起沫，不僅達不到清潔效果，還可能殘留在毛孔內。
按摩臉部。將泡沫塗抹在臉上，輕輕打圈按摩，重點照顧T區（額頭、鼻子、下巴）和兩頰，大約按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。
清洗臉部。使用流動的清水將潔膚乳徹底清洗乾淨，確保沖洗乾淨，避免殘留。
檢查髮際線。清洗完畢後，檢查髮際線周圍是否有殘留潔膚乳，以防長痘痘。
此外，潔膚乳的使用頻率應根據個人膚質而定，一般每天使用一次即可。使用時，如果出現刺痛或過敏等不適反應，應立即停止使用。潔面時要輕柔，避免用力過度，以免傷害皮膚。