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炒三色豆

炒三色豆是一道美味健康的家常菜,主要食材包括不同顏色的豆類,如黃豆毛豆胡蘿蔔。這道菜的做法相對簡單,主要包括以下幾個步驟:

準備食材:首先,將豆子浸泡在水中以軟化它們,因為剛買回的豆子通常比較乾。同時,將胡蘿蔔切成小丁,蔥切成碎末。

處理豆子:將泡好的豆子瀝乾水分。

炒制:在鍋中預熱後加油,放入蔥末和十三香炒香。然後加入豆子,翻炒至豆子表面略微變色。

加入配菜:炒1分鐘後,加入胡蘿蔔丁繼續翻炒。

調味:再炒1分鐘左右,根據個人口味可以適量添加鹽或其他調味料。

出鍋:炒至豆子和胡蘿蔔丁熟透,即可出鍋裝盤。

這道菜不僅顏色豐富,口感清爽,而且營養豐富,適合各個年齡段的食用。可以根據個人喜好調整食材的種類和比例,創造出屬於自己的獨特風味。