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炒素波菜

炒素菠菜是一種簡單又健康的家常菜,做法多樣,但基本步驟大致相似。這裡提供一個通用的做法:

準備新鮮的菠菜,洗淨後瀝乾水分,可以根據個人喜好選擇是否剔除菠菜尾部。

將菠菜放入熱水中焯一下,加入少許鹽和食用油,使菠菜顏色更加鮮綠,燙軟後撈出控乾水分。

熱鍋涼油,放入蒜末小米椒(根據口味可放可不放)爆香。

加入焯好的菠菜,快速翻炒。

加入適量的鹽、生抽雞精(根據口味可放可不放)調味。

翻炒均勻後即可出鍋,裝盤後可以撒上一些小米椒增加風味。

需要注意的是,菠菜不宜炒太久,以免失去營養和口感,可以根據個人口味調整調味料的種類和用量。