使用遮光罩的主要好處包括：
提高照片質量：遮光罩可以阻擋雜散光，防止鏡頭眩光和重影，從而獲得更清晰、更鮮豔的圖像。
保護鏡頭：遮光罩可以減少因意外跌落或碰撞而對鏡頭造成的損傷，尤其在惡劣天氣條件下，如雨、雪、風沙等，可以保護鏡頭免受損壞。
防止雜散光進入：在逆光、側光或閃光燈攝影時，遮光罩可以防止非成像光進入，避免霧靄和光暈現象。
保護鏡頭表面：遮光罩可以避免手指誤觸鏡頭表面，以及防止風沙、雨雪等對鏡頭造成損害。
綜上所述，遮光罩不僅有助於提升照片質量，還能有效保護鏡頭，使其在各種拍攝條件下都能保持良好的性能和外觀。