烏髮是什麼

使白頭髮轉黑複色的過程

烏髮是指使白頭髮轉黑複色的過程。這可以通過多種方法實現，但具體效果因人而異。一些常見的方法包括：

補充營養物質：食用含銅、鐵、鋅豐富的食物，以及黑豆、黑芝麻、枸杞、核桃等有利於頭髮生長和黑色素合成的食物。

保證充足休息：避免緊張和焦慮，因爲這些情緒因素可能導致頭髮變白。

頭皮按摩：通過叩擊和按摩頭皮，促進血液循環，對烏髮有一定作用。

人工染髮：採取染髮的方式使頭髮變黑，這是一種更直接的方法。

上述方法可以根據個人情況選擇適合自己的來進行烏髮。