要改變照片的格式和大小，可以採取以下幾種方法：
使用畫圖工具。在電腦上找到要修改的照片，右鍵點擊並選擇「打開方式」，然後選擇「畫圖」打開圖片。在畫圖中，選擇「重新調整大小」，在彈出的選項中修改需要的參數來調整圖片大小，保持照片比例不變。
使用圖片編輯助手。這是一種更專業的工具，用於精確調整圖片的尺寸和像素。打開圖片編輯助手，選擇「修改尺寸」功能，上傳照片後，可以在指定尺寸處調整圖片像素，或進行裁剪。
使用美圖秀秀等圖片編輯軟體。這些軟體提供了豐富的編輯功能，包括尺寸調整。打開軟體後，點擊左上方「尺寸」，在尺寸調整界面中按需求調整，完成後點擊確定。
以上方法均可幫助您調整照片的格式和大小，以達到所需的視覺效果。