對於煩惱失眠的男性來說，一些鼓勵和安慰的語錄可能會有所幫助。以下是一些建議：
1. "黑夜過後便是黎明，今天的夜晚會過去的。"
2. "睡眠是生命的源泉，它是為了明天更美好而儲備力量。"
3. "每個失眠的夜晚，都是為了更好的覺醒。"
4. "煩惱只是暫時的，今天的困難只是為了明天的更好。"
5. "閉上眼睛，讓心靈去旅行，明天太陽依舊會升起。"
6. "不要擔心，黑夜只是暫時的，星辰會為你指明方向。"
7. "深呼吸，放鬆自己，讓疲憊的身體得到休息。"
8. "記住，你的家人和朋友永遠在你身邊，支持你。"
9. "失眠只是暫時的困擾，相信自己能夠克服它。"
10. "時間會治癒一切，今天的煩惱會在明天變成美好的回憶。"
請記住，這些語錄只是鼓勵和安慰，關鍵是要根據自己的情況尋找適當的解決方案。