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燕麥麵粉怎麼做

製作燕麥麪粉的方法有多種,以下是一種常見的做法:

準備200克麪粉和50克燕麥,將燕麥用料理機研磨成粉狀。

在面盆中混合燕麥粉、奶粉和酵母粉,拌勻。

加入適量的溫水,用筷子或手攪拌成絮狀。

將混合物揉成較硬的團,期間可以用手沾水繼續揉麪,直到麪糰光滑,手上和盆上沒有殘留的麪粉(即“三光”原則)。

將麪糰放在室溫下發酵約90分鐘,發酵完成後,手指沾面,戳進麪糰,能出現小坑則表示發酵完成。

此外,還可以根據個人喜好添加其他配料,如蔥、黑芝麻等,以增加風味和營養。每種做法的具體步驟和配料比例可能略有不同,但基本原理是將燕麥片處理成粉狀後與其他麪粉和酵母混合,加水揉成麪糰,然後進行發酵和成形處理。