爵士舞是一種充滿活力與創造性的個人即興表演舞蹈，它起源於非洲舞蹈，後經被販賣作為奴隸的黑人群體帶到美國本土，逐漸演變成一種外放性的、自由自在的舞蹈形式。其特點包括：
急促且富動感的節奏。爵士舞以快速、動態的節奏為特點，不像古典芭蕾舞或現代舞那樣內向，而是追求愉快、活潑和有生氣的感覺。
自由的形式與姿態。爵士舞不受傳統舞蹈形式的限制，可以自由地表達內心的感受，通過身體各部位的獨立運動和有節奏的複雜分割動作來展現。
強烈的節奏感。爵士舞強調頭部、肩部、腰部、臀部和軀幹等身體部位的獨立運動，以及角形和線條性的動作。
性感的表達。爵士舞中常加入性感的姿勢和身體曲線的動作，適合表現激情和挑逗的情感。
多種風格的融合。爵士舞吸收了芭蕾、現代舞、街舞、拉丁舞等多種舞蹈元素的技巧，表現出多樣化的風格和表現力。
強烈的爆發力。爵士舞中的動作通常伴隨著強烈的爆發力，如「甩」、「轉」、「扭」等，以及肢體的伸展和pose的表現。
廣泛的音樂配合。爵士舞可以配合不同風格的音樂，如爵士樂、流行音樂、藍調音樂、搖滾音樂等，展現不同的舞蹈風格。