爽身粉的成分和特性如下：
主要成分。大多數爽身粉含有滑石粉，它能夠吸收汗液並保持皮膚乾爽。然而，滑石粉可能含有微量的重金屬如汞、鉛、砷等，這些物質對人體有害。儘管一些產品中這些物質的含量可能低於1毫克每公斤，但這些微量物質難以完全去除，長期接觸可能對健康不利。
特殊成分。某些爽身粉中可能含有冰片、腦薄荷、腦糖酸、水楊酸等成分，這些成分可能對皮膚有刺激性。
替代產品。一些爽身粉使用玉米澱粉作為主要成分，具有良好的吸濕性，但需注意選擇含有抗菌成分的產品以避免細菌污染。還有使用天然珍珠粉或松花粉製成的爽身粉，這些產品通常具有特定的藥用價值，如珍珠粉能夠減輕刺癢感。
鋁鹽類成分。部分爽身產品以鋁鹽類（如氯化羥鋁、氯化羥鋯鋁）為主要成分，這些成分能在肌膚表面形成吸汗薄膜，吸收汗水並幫助減少菌群生長，同時具有抑味作用。