牛仔舞的基本步包括以下幾種：
追步。第一種追步，右腳向側，腳掌點地，左腳並向右腳，右腳再次向側，落根，右腿伸直；第二種追步，比第一種多跳一次骨盆擺檔；第三種追步，在跳第一步時運用直膝高位，動力腿收回後做一個落腳跟的動作；第五種追步，在跳第一步時同樣把動力腿收回，但這次做一個向上的動作。
原地踏步。節奏為1234，重心在1時跨在左邊，2時重心到右邊。
合併步。節奏為1&23&4，腳下為半腳掌半腳掌全腳掌，全腳掌落地。
彈踢步。繃直腳背，踢出小腿，膝關節固定，小腿迅速彈回。
搖步。右腿向左後退，重心轉換和胯部搖擺，回來加向右的合併步。
交叉步。節奏為1234，右腳腳尖向左腳靠攏點地，左腳曲膝；右腳向右前邁出，左腳向左前方交叉邁出。
彈跳步。在彈踢步的基礎上加上了跳躍的動作。
交叉扭轉步。在行進中進行了身體左右的重心轉換。
練習這些基本步時，需要注意身體的協調和節奏感。每種步伐都有其特定的節奏和動作要領，如彈踢步中的膝蓋固定和迅速彈回，以及搖步中的重心轉換和胯部搖擺。