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牛奶咖啡是什麼

牛奶咖啡是一種將熱牛奶與深培咖啡混合而成的飲品,主要流行於法國。

牛奶咖啡的製作方法是將熱牛奶(大約150cc)與200cc的深培咖啡混合,這種飲品不僅結合了咖啡的濃郁與牛奶的柔滑,還富含鈣質,對骨骼健康有益。適量飲用牛奶咖啡(每天不超過兩杯)對心臟和大腦有好處,因爲牛奶咖啡中的咖啡因可以提神醒腦,而牛奶則提供必要的營養和能量。

然而,長期空腹飲用牛奶咖啡可能會對肝臟造成損害,因爲這種混合飲品會產生一種不太穩定且難以消化的乳狀液。此外,過量飲用牛奶咖啡還可能導致失眠、高血壓、高膽固醇和血糖升高等問題。