面對猶豫不決的情況，可以採取以下幾種方法來幫助自己做決定：
從喜歡的事情開始。如果猶豫不決是關於開始某項任務或活動，可以先從自己喜歡的事情做起，這樣更容易開始，並保持積極的態度。
邊做邊學。在面對不會做的事情時，不要被恐懼阻止，而是要勇於嘗試，邊做邊學習，很多任務並沒有想象中的那麼困難。
快速選擇。對於一些小事情，比如簡單的日常決策（例如穿什麼顏色的衣服），可以採用快速選擇法，比如扔硬幣或抓鬮來迅速做出決定。
諮詢專業意見。在重要的決策上猶豫不決時，比如職業選擇或重要投資，可以尋求專業人士的意見，以幫助做出更明智的選擇。
基於未來視角做決定。如果猶豫不決是因爲擔心未來的結果，嘗試站在更長遠的視角來看待當前的決策，比如想象十年後的自己會對這次選擇有什麼看法，從而幫助做出更符合長期目標的決定。
相信自己的直覺。在面對兩難選擇時，可以依靠自己的直覺做出決定，然後理性地分析和規劃實現目標的路徑。
限制思考次數。有時候過多的思考會讓我們離初心越來越遠，限制自己對某個決策的思考次數，比如只思考兩次，然後基於當前的目標和價值觀做出決定。
通過上述方法，可以更有效地處理猶豫不決的情況，更快地做出決定並採取行動。