玫瑰花茶的泡法多樣，不同種類有不同的風味和功效。以下是幾種常見的泡法：
基礎泡法。首先準備玫瑰花和茯苓，清洗後加入適量的純淨水浸泡。再準備枸杞，清洗後與玫瑰花一起用沸水沖泡，可加入紅棗等食材增加風味。
粉玫瑰茶。用5朵粉玫瑰和2枚去核紅棗，用大約80攝氏度的水泡製，適合每日飲用。
白玫瑰茶。用白蘞、玫瑰花和紅棗混合，用沸水沖泡15分鐘。
金銀玫瑰茶。用金銀花、玫瑰花、麥門冬和山楂混合，用沸水沖泡15分鐘。
丹參杞玫瑰茶。用丹參、枸杞、葡萄乾和玫瑰花混合，用沸水沖泡10分鐘。
桂圓玫瑰茶。用桂圓、枸杞和玫瑰花混合，用沸水沖泡10分鐘。
牛奶玫瑰茶。用玫瑰花、枸杞、葡萄乾和牛奶混合，用沸水沖泡5分鐘後加入牛奶。
玫瑰烏梅去脂茶。用玫瑰花和烏梅混合，用沸水沖泡8分鐘。
每種泡法都有其獨特的風味和功效，可根據個人喜好和需要選擇合適的配方。