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球拍怎麼拿

球拍的正確握法取決於打球的類型,主要有直拍和橫拍兩種握法。以下是詳細介紹:

直拍握法。拇指和食指自然彎曲,分別握住球拍柄的兩側,中指、無名指和小指自然彎曲並斜行重疊,位於球拍背面靠近中指的第一關節處,虎口壓住球拍右側肩部,食指和拇指形成鉗形,控制拍面,其他手指自然彎曲靠攏,幫助穩定球拍。

橫拍握法。一般使用手握球拍柄,手指彎曲,中指、無名指和小指自然握住拍柄,拇指和食指自然彎曲,分別握在球拍的正面和背面,虎口抵在球拍末端,手掌與球拍平行,食指第三關節抵在球拍右肩,第二關節按壓球拍右肩,第一關節向內彎曲,大拇指第一關節按壓球拍左肩,其他手指自然彎曲靠攏,中指第一關節置於球拍背面。

無論哪種握法,握拍要輕鬆自然,避免用力過猛,同時保持手腕和手臂的靈活性,以便更好地控制球拍和擊球。